புது தில்லி: மனச்சோர்வை “வாழ்க்கை முறை” சார்ந்த ஒரு நிலையாக விவரித்து எய்ம்ஸ் தில்லி பேராசிரியர் ஒருவர் வெளியிட்ட கருத்து, மனநலக் கோளாறுகள் எவ்வாறு விவரிக்கப்படுகின்றன என்பது குறித்த விவாதத்தைத் தூண்டியுள்ளது.
தானும் மனச்சோர்வை எதிர்த்துப் போராடியவரான ஐஆர்எஸ் அதிகாரி சுப்ரதா பிரகாஷ் மற்றும் ஐஎச்பிஏஎஸ் மனநல மருத்துவர் டாக்டர் ஓம் பிரகாஷ் ஆகியோர், இத்தகைய விவரிப்பு முறை இந்த நோயைச் சுற்றியுள்ள களங்கத்தை மேலும் அதிகரிக்கக்கூடுமா என்று கேள்வி எழுப்பியுள்ளனர்.
எய்ம்ஸ் பேராசிரியர் கூறியது
டெல்லி எய்ம்ஸ் மருத்துவமனையின் உடற்கூறியல் துறைப் பேராசிரியர் ரீமா தாதா, வாழ்க்கை முறை தொடர்பான நோய்கள் குறித்துப் பேசியபோது, உடல் பருமன், நீரிழிவு மற்றும் பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (PCOS) போன்ற நோய்களுடன் மனச்சோர்வையும் பட்டியலிட்டதைத் தொடர்ந்து இந்த சர்ச்சை தொடங்கியது.
“PCOS, உடல் பருமன், நீரிழிவு, மனச்சோர்வு அல்லது வேறு எந்த வாழ்க்கை முறை நோயாக இருந்தாலும், அவற்றுக்கு மூன்று அல்லது நான்கு முதன்மைக் காரணங்கள் மட்டுமே உள்ளன. ஒன்று, செயலற்ற வாழ்க்கை முறை: நாள் முழுவதும் தொலைக்காட்சி அல்லது திரைகளுக்கு முன்னால் அமர்ந்திருப்பது, விளையாடாமல் இருப்பது, நடைப்பயிற்சிக்குச் செல்லாமல் இருப்பது மற்றும் வீட்டிற்குள்ளேயே முடங்கிக் கிடப்பது. இரண்டாவதாக, இன்றைய நமது உணவுகளில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மிகவும் அதிகமாக இருப்பதை நாம் காண்கிறோம். நாம் அதிக அளவில் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்கிறோம், இதை நாம் அதிக அழற்சியை உண்டாக்கும் உணவு என வகைப்படுத்துகிறோம்,” என்று தாதா ஏஎன்ஐ செய்தி நிறுவனத்திடம் கூறினார்.
பல ஆண்டுகளாகத் தனது சொந்த மனச்சோர்வு அனுபவத்தைப் பற்றிப் பகிரங்கமாகப் பேசி வரும் ஐஆர்எஸ் அதிகாரி சுப்ரதா பிரகாஷ், சமூக ஊடகங்களில் இந்தக் கருத்துக்களுக்குப் பதிலளித்தார்.
“மனச்சோர்வு என்பது ‘மூன்று அல்லது நான்கு முதன்மைக் காரணங்களைக்’ கொண்ட ஒரு ‘வாழ்க்கை முறை’ நோய் என்பதற்கு உங்களிடம் உண்மையிலேயே ஆதாரம் உள்ளதா?” “மனச்சோர்வு போன்ற மனநலக் கோளாறுகளைச் சுற்றி ஏற்கனவே போதுமான களங்கம் இல்லையா? எய்ம்ஸ் போன்ற ஒரு தலைசிறந்த நிறுவனத்திலிருந்து இதற்கு மேலும் களங்கம் சேர்க்கப்படுகிறதா?” என்று அவர் மேலும் கேட்டார்.
‘வாழ்க்கை முறை’ என்ற கண்ணோட்டத்தை மனநல மருத்துவர் கேள்விக்குள்ளாக்குகிறார்
மனித நடத்தை மற்றும் தொடர்புடைய அறிவியல் நிறுவனத்தின் (IHBAS) மனநல மருத்துவர் டாக்டர் ஓம் பிரகாஷும் இந்த விவாதத்திற்குப் பதிலளித்தார்.
“25 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான எனது மருத்துவப் பணியில், நான் இதை ஒவ்வொரு நாளும் காண்கிறேன்: மனச்சோர்வு என்பது உயிரியல்-உளவியல்-சமூக ரீதியாக உருவான ஒரு மருத்துவ நோயாகும், இது உண்மையான இயலாமையை உருவாக்குகிறது. இது ஒரு வாழ்க்கை முறைத் தேர்வோ அல்லது குணநலக் குறைபாடோ அல்ல. அந்தக் கட்டுக்கதை சிகிச்சையைத் தாமதப்படுத்துகிறது மற்றும் தேவையற்ற அவமானத்தைச் சேர்க்கிறது. ஆதார அடிப்படையிலான சிகிச்சை பலனளிக்கும். தயவுசெய்து முன்கூட்டியே உதவியை நாடுங்கள்,” என்று அவர் X தளத்தில் எழுதினார்.
திபிரிண்ட் பத்திரிகைக்கு அளித்த பேட்டியில், மனச்சோர்வுக்கு வாழ்க்கை முறை மட்டுமே காரணம் என்று தான் கூறவில்லை என தாதா தெளிவுபடுத்தினார்.
“வாழ்க்கை முறை காரணங்களில் ஒன்றாகும். ஆரோக்கியமற்ற உணவு, உடற்பயிற்சியின்மை மற்றும் பிற கெட்ட பழக்கங்கள் மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும். பிசிஓஎஸ் (PCOS) நோயும் மனச்சோர்வைத் தூண்டக்கூடும். மரபியல் மற்றும் பிற காரணங்களாலும் இது ஏற்படலாம்,” என்று அவர் கூறினார்.
பிரகாஷ் பல ஆண்டுகளாகத் தனது மனச்சோர்வு அனுபவத்தைப் பற்றிப் பொதுவெளியில் பேசி வருகிறார். 2023-ல், தி பிரிண்ட் பத்திரிகை இந்த நோயுடனான அவரது நீண்ட போராட்டத்தைப் பற்றி எழுதியது. இது சுமார் 2012-ல் தொடங்கி, தனது வாழ்க்கையின் மிகவும் கடினமான ஆண்டுகளில் தொடர்ந்ததாக அவர் விவரித்தார்.
தனக்கு அடிக்கடி தற்கொலை எண்ணங்கள் ஏற்பட்டதாகவும், அன்றாடப் பணிகளைச் செய்ய சிரமப்பட்டதாகவும், நான்கு ஆண்டுகளில் பெரும்பாலான காலத்தை வேலையிலிருந்து விலகியே கழித்ததாகவும் அவர் கூறினார்.
பிரகாஷ் இறுதியில் வேலைக்குத் திரும்பினார். அன்றிலிருந்து, மன அழுத்தம் குறித்து வெளிப்படையாகப் பேசுவதற்கும், மனநோயைச் சுற்றியுள்ள களங்கத்தை எதிர்ப்பதற்கும் தனது சொந்த அனுபவத்தைப் பயன்படுத்தி வருகிறார்.
அவர் சமூக ஊடகங்களில் மனநலம் குறித்து விரிவாக எழுதியுள்ளார், மேலும் ‘தி டி வேர்ட்: எ சர்வைவர்ஸ் கைடு டு டிப்ரஷன்’ (The D Word: A Survivor’s Guide to Depression) என்ற நூலையும் எழுதியுள்ளார்.
அவர் தற்போது மன அழுத்தம் மற்றும் மனநலம் குறித்த விழிப்புணர்வைப் பரப்புவதற்காகக் கல்லூரிகள் மற்றும் பல்கலைக்கழகங்களுக்குச் சென்று வருகிறார்.
